Auteur : admin

3 gaffes à éviter dans votre parcours de perte de poids

Il y a des moments dans votre parcours de perte de poids où la progression peut s’arrêter. Des jours ou des semaines peuvent s’écouler sans que vous ne voyiez de mouvement sur la balance, et cela peut devenir carrément frustrant. Après avoir travaillé avec des milliers de clients, j’ai remarqué certains comportements qui peuvent provoquer cet arrêt de perte de poids. Voici trois de ces tendances comportementaux.

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